163651 original R K by Dieter-Kreikemeier pixeliodeEndeckten, spüren – loslassen.

Meditieren heißt „zu sich zurückkehren“, Gedanken und Gefühle wahrnehmen, beobachten und weiter ziehen lassen.
Die Kundalini-Meditation ist eine aktive Meditation, die körperliche und emotionale Spannungen löst. Sie besteht aus vier Phasen, in denen der Meditierende mithilfe aktiver Bewegungen durch Schütteln und Tanzen in die Ruhe und Stille geht. Die Kundalini dauert eine Stunde, ist mit Musik begleitet und eignet sich besonders am Abend, um am Tag Erlebtes loszulassen und Ballast abzulegen. Regelmäßig gemacht, ist sie ein Weg für mehr Bewusstheit und Gelassenheit.
Nach der Meditation besteht die Möglichkeit zum Austausch innerhalb der Gruppe über Impulse und Erlebtes.
Für alle Altersklassen - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Foto: Dieter Kreikemeier / pixelio.de


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Weihnachten 23.12.2019 - 04.01.2020 | Fanset 20.02. - 26.02.2020 | Ostern 06.04. - 18.04.2020 | Pfingsten 02.06. - 13.06.2020 | Sommer 30.07. - 12.09.2020 | Herbst 26.10. - 30.10.2020 | Weihnachten 23.12.2020 - 09.01.2021


Energieausgleich:

  • Halber Semesterkurs (10x) 110,00 Euro
  • Ganzer Semesterkurs (20x) 219,00 Euro
  • Intensivsemester (40x) 348,00 Euro

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