ZEN ist der direkteste und kürzeste Weg, seinem wahren Selbst zu begegnen. Grundelement ist – wie bei anderen, aus Hochkulturen bekannten Übungsformen der Meditation – das Sitzen in der Stille, indem man sich ganz dem gegenwärtigen Augenblick stellt. ZEN schult dieWahrnehmung des Menschen und lässt Achtsamkeit in sein Tun einfließen. Bei regelmäßigem Üben durchdringt eine neue innere Haltung der Gelassenheit das eigene Tun im Alltag. Dies führt zu mehr Toleranz sich selbst und Mitgeschöpfen gegenüber.
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Manfred Sengen Best
Tel.: 0178/2749449
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