Yoga kommt aus der ayurvedischen Tradition Indiens und bedeuted das Streben nach Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Dies wird im Hatha-Yoga erreicht durch die Kombination von Körper- und Atemübungen.

Die Asanas oder Körperübungen halten Muskeln und Gelenke geschmeidig. Sie kräftigen die Organe und stärken den Kreislauf.

Im Gegensatz zu Qi Gong oder Tai Ji Quan werden im Yoga bestimmte Körperhaltungen eingenommen, Muskulatur angespannt und gehalten um danach wieder loszulassen und zu entspannen.

Pranayama oder Atemtechnik reinigt die Energiebahnen und läßt die Lebensenergie fließen.

Diese ganzheitliche Methode steigert Wohlbefinden und Gesundheit.


Unser aktuelles Kursangebot:

  • Kurs 1010: Hatha Yoga - Montags 17.30-18.45 Uhr mit Jutta
  • Kurs 1015: Hatha Yoga - Montags 18.45-20.00 Uhr mit Jutta
  • Kurs 3005: Hatha Yoga - Mittwochs 17.00-18.00 Uhr mit Jutta

Während der Ferien finden keine Kurse statt:

Fasnet 08.02.2024 - 16.02.2024 | Ostern 23.03. - 05.04.2024 | Pfingsten 18.05. - 31.05.2023 | Sommer 25.07.2024 - 07.09.2024 | Herbst 28.10. - 01.11.2024 | Weihnachten 23.12.2024 - 06.01.2025


Energieausgleich:

  • Kurs 3 Monate (10x) 139,50 EUR / monatlich 46,50 EUR
    2 Kurse 3 Monate (je 10x) 222,00 EUR / monatlich 74,00 EUR (Ermäßigung 20%)
  • Kurs 6 Monate (20x) 279,00 EUR / montalich 46,50 EUR
    2 Kurse 6 Monate (20x) 444,00 EUR / monatlich 74,00 EUR (Ermäßigung 20%)
  • Schnupperstunde / spontane Stunde 15,00 Euro

Änderungen vorbehalten.


Hinweis: Wenn ihr an einem Kurs teilnehmen möchtet bzw. zum Schnuppern kommen wollt immer vorher anmelden!

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