Breathwork

Breathwork - bewusst verbundenes Atmen Eine Reise in Dein Unterbewusstsein. Geführt von Deinem Atem. Richte den Blick nach innen. Löse blockierte Emotionen. Finde Klarheit in dir und erinnere dich an deine innere Ganzheit. Termine: So 12.04.2026 von 11:00 - 13:30 Uhr So 10.05.2026 von 11:00 - 13:30 ...

Exklusives Personal Training – Meisterschaft in Bewegung, Atmung und innerer Balance Wahre Qualität entsteht dort, wo Erfahrung, Achtsamkeit und Individualität aufeinandertreffen. In meinem Institut erwartet dich ein exklusives 1:1-Training, das die essenziellen Prinzipien von Tai Chi, Qi Gong, Medi ...

Dem Atem, unserer Atmung schenkt man in der Regel keine große Aufmerksamkeit. Wenn überhaupt dann erst wenn es ein Problem damit gibt. Was ist aber, wenn die Atmung zu einem Werkzeug wird, dass dir hilft deinen Alltag bewusster zu gestalten? Was wenn du durch Atmung deinen Körper bewusster wahrnehme ...

Dies ist eines der ältesten und wirksamsten Qi Gong Systeme Chinas. Der gesamte Körper wird gestärkt, die Gelenke werden geschmeidiger, der Energie-Level steigt, das Immunsystem wird aktiviert. Förderung der inneren Ruhe, mehr Beweglichkeit, stärkere Durchblutung. Ideal um wieder mit mehr Kraft, Ela ...

Wir werden folgende Themen behandeln: Die Grundschritte Die Richtungen Das richtige Stehen in verschiedenen Positionen (Zahn Zhuang) Die taoistische Atmung Blockaden in Schulter und Rücken lösen Dieser Kurs ist für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet, jeder bekommt seine individuelle Korrek ...

JIN SHIN JYUTSU ist eine jahrhundertealte Methode aus Japan zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper. Durch gezielte Berührung bestimmter Energiepunkte am Körper – sogenannte "Sicherheitsenergieschlösser" – werden Blockaden gelöst und der Energiefluss wiederhergestellt. Jin Shin Jyutsu wirkt b ...

Maria-Theresia Haller ist Coachin, Wirtschaftspsychologin & Mentorin. Sie ist auch Gründerin von „Verrück Dich“ Ich begleite Menschen dabei, mutig ihren eigenen Weg zu gehen – beruflich wie privat. In meinen Coachings stehen innere Klarheit, Potenzialentfaltung und geerdete Transformation im Fok ...

Das Leben hält immer wieder Herausforderungen für uns bereit, die uns aus dem Gleichgewicht bringen oder zum Nachdenken über unsere aktuelle Situation anregen können. In solchen Momenten kann es wertvoll sein, professionelle Begleitung in Anspruch zu nehmen – jemanden, der hilft, Klarheit zu gewinne ...

Die 8 Grundtechniken des Tai Chi bilden mit den 5 Schrittarten die Basis im Tai Chi Training. Jede der 8 Techniken ist in der Form auf verschiedenste Art und Weise wieder zu finden. Übt man die Grundtechniken, so überträgt sich das erlernte dann auch in die Form. Dieser Kurs ist für Anfänger und für ...

Das sogenannte Tui Shou, auf deutsch "die schiebenden Hände“, ist der Name für die ersten Partnerübungen die im Tai Chi geübt/gelernt werden. Zur Anwendung kommen die ersten 4 Grundtechniken, die hier zu zweit im gegenseitigen miteinander ausgeführt werden. Es wird die Wahrnehmung auf sich selbst, u ...