Dem Atem, unserer Atmung schenkt man in der Regel keine große Aufmerksamkeit. Wenn überhaupt dann erst wenn es ein Problem damit gibt. Was ist aber, wenn die Atmung zu einem...
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Wir werden folgende Themen behandeln:
Die Grundschritte
Die Richtungen
Das richtige Stehen in verschiedenen Positionen (Zahn Zhuang)
Die taoistische Atmung
Blockaden in Schulter und Rücken lösen
Dieser Kurs ist für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet, jeder bekommt...
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Maria-Theresia Haller ist Coachin, Wirtschaftspsychologin & Mentorin.Sie ist auch Gründerin von „Verrück Dich“
Ich begleite Menschen dabei, mutig ihren eigenen Weg zu gehen – beruflich wie privat. In meinen Coachings stehen...
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Ich bin Kerstin, bin Intusense® – Coachin und auch vor meiner Ausbildung bei Stark auch ohne Muckis© habe ich bereits viele Jahre beruflich Menschen in existenziellen Krisen begleitet.
Ich bin überzeugt...
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Das Leben hält immer wieder Herausforderungen für uns bereit, die uns aus dem Gleichgewicht bringen oder zum Nachdenken über unsere aktuelle Situation anregen können. In solchen Momenten kann es wertvoll...
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JIN SHIN JYUTSU ist eine jahrhundertealte Methode aus Japan zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper. Durch gezielte Berührung bestimmter Energiepunkte am Körper – sogenannte "Sicherheitsenergieschlösser" – werden Blockaden gelöst und der...
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Das sogenannte Tui Shou, auf deutsch "die schiebenden Hände“, ist der Name für die ersten Partnerübungen die im Tai Ji geübt/gelernt werden. Zur Anwendung kommen die ersten 4 Grundtechniken, die...
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Dies ist eines der ältesten und wirksamsten Qi Gong Systeme Chinas. Der gesamte Körper wird gestärkt, die Gelenke werden geschmeidiger, der Energie-Level steigt, das Immunsystem wird aktiviert. Förderung der inneren...
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Das Fitnessboxen hilft dir, einen Ausgleich zu schaffen und Stress abzubauen. Besonders nach einem langen, anstrengenden Tag ist es eine sehr gute Möglichkeit, Energie frei zu setzen.Darüber hinaus stärkt es...
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Selbstverteidigung ist in unserer heutigen Zeit ein wichtiges und zunehmendes Thema. Bekanntermaßen brechen viele Täter ab, wenn ein Opfer sich massiv wehrt.
In meinen Kursen lernst du, deine Kraft und Stärke...
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Das Fitnessboxen hilft dir, einen Ausgleich zu schaffen und Stress abzubauen. Besonders nach einem langen, anstrengenden Tag ist es eine sehr gute Möglichkeit, Energie frei zu setzen.Darüber hinaus stärkt es das Selbstbewusstsein, da durch ständiges Training von Schlagkombinationen ein positives Gefühl der Beherrschung des eigenen Körpers vermittelt wird!